Для улучшения семейной системы необходимо выявить плохие правила и поменять их на конструктивные. В статье описываются 9 вопросов, которые помогут определить, насколько функциональна ваша семья. В дисфункциональных семьях претензии накапливаются, а конфликтные моменты остаются в подвешенном состоянии. Также в статье рассматриваются вопросы открытости, соблюдения договоренностей, свободы выражения мнения и проявления индивидуальности, границ и создания коалиций внутри семьи, а также контроля и доверия в отношениях.

Статья рассказывает о том, что такое эмпатия и как она связана с человеческой биологией. Описывается разница между эмпатией и симпатией, а также важность эмпатии в межличностных отношениях. В конце статьи приводится пример исследования, демонстрирующего, как легко можно ограничить способность к эмпатии.

Психологическая устойчивость - это способность человека успешно функционировать в неблагоприятных обстоятельствах. Она не означает упрямства и непробиваемости, а скорее гибкость и способность адаптироваться к изменяющейся среде. Устойчивый человек реалистично смотрит на жизнь, признает свои эмоции, но не дает им контролировать свое поведение и верит в свои силы. Устойчивость можно развить, несмотря на природные данные и внешние факторы.

Статья рассказывает о том, как отличить помощь от спасения и как понять, что вас манипулируют. Описываются ситуации, когда вас подбивают на спасение, а также даются советы, как не становиться Чипом и Дейлом, когда не просят. Речь идет о коммуникации взрослых людей, а не о детских манипуляциях.

Статья о том, как укротить истеричек в отношениях. Автор дает несколько универсальных принципов для укрощения таких девушек и объясняет, почему они ведут себя таким образом. Важно иметь хорошие границы и адекватную самооценку, чтобы не попадать в ловушки манипуляций.

В данной статье представлен список из 15 простых правил, которые помогут вам быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, не возвращаться к предателям, записывать идеи, говорить правду, не распространять сплетни, умение признавать свои ошибки и другие. Следуя этим правилам, вы сможете достичь личностного роста и мотивации к успеху.

Статья о том, как распознать манипулятора и победить его на его же поле. Описаны три типа манипуляций: деформация фактов, коммуникативный саботаж и заваривание каши. Для каждого типа даны советы, как справиться с манипулятором.

Статья содержит 6 правил вежливости и общения с чужими детьми. Описывается, как правильно обозначать границы допустимого в отношении своего ребенка и своих вещей, а также устанавливать правила игры. Психолог Ирина Катин-Ярцева объясняет, почему важно вмешиваться в детские конфликты и научить детей приемлемым в обществе, цивилизованным способам общения и разрешения конфликтов.

Статья о том, как справляться с негативными эмоциями и выпускать их безопасным для себя и окружающих способом. Рассматриваются различные методы, включая технику "Письмо гнева", которая позволяет выразить свои эмоции на бумаге и избежать конфликтов в реальной жизни.