Статья о том, как справляться с негативными эмоциями и выпускать их безопасным для себя и окружающих способом. Рассматриваются различные методы, включая технику "Письмо гнева", которая позволяет выразить свои эмоции на бумаге и избежать конфликтов в реальной жизни.